5 Manfaat Dashyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari

  "Sejuk dan Segar" merupakan dua kata yang dapat menggambarkan kondisi atau suasana pada pagi hari. Waktu pagi merupakan waktu yang paling ditunggu oleh setiap orang untuk memulai aktivitas dan pekerjaan yang digelutinya. Segudang persiapan pun dilakukan seperti menyiapkan baju kerja, menyiapkan sarapan pagi serta tak lupa mandi pagi. Khusus untuk mandi pagi, ada berbagai manfaat dahsyat yang dapat diperoleh bagi siapapun yang merutinkannya. Lalu, apa saja manfaat dahsyat mandi air dingin di pagi hari tersebut...???.

   Sahabat, tips kesehatan. Duingiiiiiiiiiinnnnn......bangeeeeetttttttt......., mungkin itulah yang pertama kita rasakan saat membasahi tubuh dengan air dingin dipagi hari. Setelah terbangun dari tidur panjang dimalam hari, mandi pagi merupakan aktivitas yang sebaiknya dilakukan oleh setiap orang yang sehat. Namun, tidak sedikit dari kita yang  meninggalkan rutinitas mandi di pagi hari dengan berbagai alasan yang mengiringinya. Tapi ada kabar baik bagi anda yang mulai membiasakan diri amndi air dingin dipagi hari. Untuk lebih jelasnya, berikut ini 5 manfaat dahsyat mandi air dingin di pagi hari :
  1. Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh. Mandi air dingin dipagi hari akan merangsang tubuh untuk memproduksi sel darah putih lebih banyak. Sel darah putih inilah yang berperan untuk menangkal serangan berbagai virus, kuman dan bakteri yang dapat membayakan kesehatan tubuh anda.
  2. Lancarkan Sirkulasi Darah Ke Seluruh Tubuh. Dengan lancarnya aliran darah keseluruh tubuh, maka seluruh organ tubuh pun juga tetap terjaga dan terpelihara kesehatannya. Disamping itu, manfaat lainnya yaitu mempercepat proses penyembuhan, serta mengurangi berbagai jenis peradangan pada tubuh.
  3. Mampu Mengurangi Tingkat Stres. Dengan mulai membasahi tubuh dengan air dingin dipagi hari akan memastikan seluruh bagian tubuh mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang cukup. Kebutuhan oksigen padaa organ yang terpenuhi mampu mengurangi tingkat stres yang dialami.
  4. Tingkatkan Kesehatan Rambut Kepala. Mandi air dingin dipagi hari ternyata juga mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan rambut atau mahkota kepala anda. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi air dingin dipagi hari akan semakin memperkuat akar rambut yang membuat rambut tidak mudah rontok maupun kusam.
  5. Tingkatkan Kesuburan Kaum Pria. Mandi air dingin dipagi hari juga sangat bermanfaat bagi para pria. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi air dingin di pagi hari akan merangsang dan memicu produksi salah satu hormon pada pria yaitu testoteron.
Artikel Kesehatan Lainnya...