7 Manfaat Dahsyat Melon Bagi Kesehatan Tubuh Anda

   Melon merupakan salah satu dari jajaran buah-buahan yang memiliki kandungan air yang cukup melimpah. Sehingga melon sangat cocok dikonsumsi saat suhu naik atau panas yang menyengat pada siang hari. Rutin mengkonsumsi melon tentunya sangat disarankan untuk memulai gaya hidup sehat yang sedang kita rintis. Hampir semua orang dari berbagi jenjang usia menyukai buah melon. Ini dikarenakan, selain manis dan penghilang haus, kandungan nutrisi dan vitamin dalam melon dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat melon bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Tak terlalu sulit memperoleh buah melon, kita dapat membelinya dipasar buah, pasar tradisional maupun modern. Buah melon juga sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya yaitu warna kulit buah yang bewarna hijau kekuning-kuningan, daging buah yang bewarna kuning muda serta terdapat biji kecil yang banyak didalamnya. Buah melon memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang tergolong lengkap seperti vitamin A dan C, kalium, likopen, sumber serat serta nutrisi lainnya. Berdasarkan berbagai penelitian yang sudah dilakukan, berikut ini 7 manfaat dahsyat melon bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Penangkal Kanker Yang Alami. Kandungan sumber likopen dlaam melon berperan membantu menangkal penyakit kanker yang dapat mengancam keselamatan jiwa. anda. Ini dikarenakan, kanker masih menjadi penyakit paling mematikan bagi umat manusia diseluruh dunia.
  2. Sehatkan Organ Jantung Anda. Kandungan kalium dalam melon dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mampu mengurangi berbagai dampak dari berbagai jenis makanan bernatrium tinggi yang tak sengaja dikonsumsi yang membahayakan jantung anda.
  3. Nutirisi Untuk Organ Mata. Kandungan vitamiin A pada melon yang cukup tinggi dapat membantu mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh organ penglihatan. Sehingga dapat membantu mempertajam penglihatan anda.
  4. Perlancar Organ Pencernaan. Kandungan sumber serat dan air dalam melon akan membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus dapat menghindarkan dari berbagai gangguan atau keluhan terkait masalah pencernaan seperti sembelit dan lain-lain.
  5. Pencegah Stroke Yang Efektif. Kandungan adenosin dalam melon dapat membantu mengatasi dan bahkan menghentikan penggumpalan darah pada sel-sel darah yang merupakan penyebab awal dari gejala stroke.
  6. Nutrisi Untuk Tulang Dan Gigi. Tulang dan gigi juga membutuhkan nutrisi dan vitamin setiap harinya. Kandungan sumber vitamin C dalam melon dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan gigi. 
  7. Nutrisi Untuk Kulit Anda. Berbagai masalah kulit sering kita alami di zaman now atau milenia sekarang ini. Kandungan kolagen yang terdapat dalam melon akan membuat kulit senantiasa terjaga kesehatannya serta lebih  halus dan selalu kencang serta lebih awet muda.
Artikel Kesehatan Lainnya....
     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat melon bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber : livestrong, healthdailys. Image courtesy of SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net