7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

  Belimbing merupakan salah satu jenis buah unik yang mudah tumbuh diarea beriklim tropis khususnya di Negara Indonesia. Siapa yang tak mengenal buah yang satu ini. Hanya dengan melihat buahnya saja, sudah terbayang rasa asamnya dilidah. Tak banyak yang menyukai buah ini dengan berbagai alasan yang menyertainya. Padahal dari berbagai penelitian yang telah dilakukan, buah belimbing menyimpan berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda. Berbagai manfaat dahsyat belimbing satu persatu mulai terungkap. Lalu, apa saja manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

  Sahabat, tips kesehatan. Seperti yang sudah sama-sama kita ketahui, buah belimbing sangat mudah dikenali dari ciri fisik yang dimilikinya seperti berbentuk mirip bintang, bewarna kuning kehijauan pada kulit dan daging buahnya, kulit yang tipis serta ada beberapa biji didalamnya tentunya. Berbagai nutrisi dan vitamin dalam belimbing sangat beragam seperti sumber serat, vitamin C, A, B, fosfor, seng, kalsium, magnesium, natrium, besi, kalium, quercetin, epicatehin, serta asam galat. Berbagai manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh akan membuat kita terkejut dibuatnya. Berikut ini berbagai manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Mencegah Kanker Yang Ampuh. Kandungan sumber (antioksidan dan serat) dalam belimbing bermanfaat untuk mencegah dan menghancurkan radikal bebas sebelum berkembang menjadi sel kanker dan membersihkan usus besar sekaligus menurunkan resiko kanker usu besar.
  2. Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung. Kandungan sumber natrium dan kalium dalam belimbing berperan besar untuk menormalkan detak jantung dan melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
  3. Mengontrol Tekanan Darah. Kandungan kalsium dalam belimbing bermanfaat nyata untuk menghilangkan ketegangan pada pembuluh darah dan arteri. Sehingga dapat mengurangi resiko aterosklerosis, serangan jantung dan stroke maupun tekanan darah tinggi.
  4. Meningkatkan Kesehatan Organ Pencernaan. Sumber serat dalam belimbing bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ pencernaan dan menghindarkan dari berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit, kembung, kram serta diare.
  5. Menjaga Kesehatan Tulang. Kandungan zat besi, magnesium, fosfor, seng serta kalsium dalam belimbing bermanfat untuk meningkatkan kesehatan tulang dari waktu ke waktu serta mengurangi resiko pengeroposan tulang (osteoporosi) seiring bertambahnya usia.
  6. Mencegah Diabetes Yang Sangat Efektif. Kandungan sumber serat yang tidak larut dalam belimbing bermanfaat untuk mencegah pelepasan glukosa setelah mengkonsumsi makanan apapun. Hal ini tentunya akan membantu mengendalikan kadar insulin dalam tubuh.
  7. Menurunkan Kolesterol Jahat Dalam Darah. Sumber serat dalam belimbing juga bermanfaat untuk mengontrol dan mengurangi kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung koroner, stroke, serangan jantung serta aterosklerosis.
   Itulah beberapa manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda. Makanlah belimbing dalam jumlah yang wajar untuk mendapatkan berbagai manfaat dahsyatnya bagi kesehatan tubuh anda. Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Sumber :: organicfacts. Image courtesy of Rawich at FreeDigitalPhotos.net