7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Berbentuk seperti bintang merupakan salah satu ciri fisik yang dimiliki oleh buah yang satu ini. Tentu anda sudah merasakan betapa asamnya buah belimbing saat menyentuh lidah anda. Itulah yang menjadikan kita enggan untuk mengkonsumsi buah belimbing tersebut. Belimbing sendiri merupakan salah satu jajaran buah yang unik yang harusnya dimasukkan ke menu diet harian anda. Berbagai kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam belimbing dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

Sahabat, tips kesehatan. Buah belimbing sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya yaitu berbentuk seperti bintang, warna kulit buah yang hijau kekuning-kuningan serta daging buah yang bewarna juga hampir sama dengan kulitnya serta memiliki biji kecil didalamnya. Belimbing menyimpan berbagai nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, sumber serat, protein, vitamin (C, B6 dan E), kalsium, potasium serta zat besi. Berbagai kandungan nutrisi dan vitamin yang tersebut diatas dapat menjadi acuan kita untuk mulai rutin mengkonsumsi buah belimbing tersebut. Dibawah ini, akan disajikan berbagi manfaat buah belimbing bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda :

  1. Menangkal Serangan Kanker. Kandungan sumber antioksidan dalam buah belimbing sangat ampuh untuk melawan berbagai radikal bebas yang masuk tubuh yang menjadi penyebab awal tumbuhnya sel kanker.
  2. Sehatkan Organ Pencernaan. Kandungan sumber serat dalam buah belimbing dapat membantu kerja semua organ pencernaan lebih maksimal sekaligus mencegah berbagai gangguan atau masalah pencernaan yang sering menyerang tersebut.
  3. Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke. Berbagai kandungan nutrisi dan vitamin dalam buah belimbing mampu menghindarkan kita dari bahaya penyakit jantung serta stroke. Sehingga dapat memperpanjang usia harapan hidup kita.
  4. Membantu Menurunkan Berat Badan. Rutin mengkonsumsi buah belimbing dapat membantu menurunkan berat badan anda. Ini dikarenakan, Kandungan kalori dalam belimbing cukup rendah yaitu sekitar 30 kalori per buahnya dan sumber seratnya dapat membuat perut kenyang lebih lama.
  5. Mencegah Kerontokan Pada Rambut Kepala. Kandungan sumber antioksidan dan vitamin C dalam belimbing membantu mencukupi kebutuhan nturisi pada rambut serta menghindarkan dari kerontokkan rambut anda.
  6. Mencegah Jerawat Serta Kulit Berminyak. Kandungan zinc dalam buah belimbing berperan manangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah sekaligus mengatasi kulit berminyak. Kabar baik tentunya bagi para remaja khususnya para perempuan atau wanita.
  7. Penyembuh Dari Berbagai Penyakit. Buah belimbing juga mampu berperan sebagai media penyembuh dari berbagai jenis penyakit seperti demam, bisul, sakit tenggorokan maupun batuk sekaligus ampuh mencegah penyakit gula (diabetes).

Artikel Kesehatan Lainnya....
Image courtesy of Rawich / FreeDigitalPhotos.net