7 Manfaat Dahsyat Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh Anda

   "Kecil, Manis, Bulat" menjadi beberapa ciri khas yang dimiliki oleh buah eksotis ini. Buah rambutan memang menjadi primadona bagi sebagian orang. Saat lagi musimnya, buah ini sangatlah mudah didapatkan dipinggir jalan raya yang kita lewati. Buah yang juga mengandung air ini dapat dikonsumsi secara langsung saat sudah matang atau warna kulitnya yang sudah kemerahan. Buah ini juga mudah tumbuh diarea beriklim tropis khususnya di Indonesia. Tak hanya nikmat untuk dikonsumsi. buah rambutan juga menyimpan berbagai vitamin dan nutrisi yang akan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat rambutan bagi kesehatan tubuh tersebut....???.

   Sahabat, tips kesehatan. Buah rambutan sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya seperti berkulit hijau saat mentah dan merah saat matang yang mana memiliki serabut seperti duri-duri, warna daging buah yang putih, memiliki biji kecil didalamnya yang lengket dengan daging buahnya serta berstekstur kenyal. Mengkonsumsi buah rambutan cukuplah mudah, kita hanya tinggal membelah kulit buah dibagian tengahnya dengan dua tangan. Maka akan keluar daging buahnya yang menggoda selera. Berbagai nutrisi dan vitamin dalam rambutan cukup beragam seperti sumber mangan, seng, natrium, kalium, fosfor, kalsium, besi, magnesium, vitamin B dan C serta antioksidan lainnya. Berbagai manfaat rambutan bagi kesehatan tubuh juga beragam. Untuk lebih jelasnya, silahkan baca ulasan lengkapnya :
  1. Mencegah Kanker Secara Alami. Kandungan senyawa polifenol, tanin, asam ellagic dalam rambutan dapat menetralkan radikal bebas yang dapat memicu munculnya sel kanker yang dapat menyerang tubuh anda.
  2. Menjaga Kesehatan Organ Jantung. Kandungan sumber vitamin C dalam buah rambutan akan membantu melindungi kesehatan organ jantung serta memperkuat dan memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak.
  3. Meningkatkan Kesehatan Organ Pencernaan. Kandungan sejumlah serat dalam rambutan dapat membantu gerakan peristaltik di organ pencernaan dan mencegah dari gangguan sembelit atau susah buang air besar serta membantu meningkatkan kinerja organ pencernan anda.
  4. Mencegah Osteoporosis Lebih Dini. Kandungan sejumlah mineral seperti seng, natrium, kalium, fosfor, kalsium, besi, mangan serta magnesium dalam rambutan membantu meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang dari waktu ke waktu.
  5. Membuat Kulit Lebih Awet Muda. Kandungan sejumlah antioksidan, senyawa polifenol dan vitamin penting dalam rambutan dapat membantu menetralkan radikal bebas dalam tubuh yang berpotensi membahayakan kulit dan mempercepat munculnya tanda keriput.
  6. Membantu Program Penurunan Berat Badan. Kandungan kalori yang rendah dalam rambutan dapat mengurangi jumlah kalori yang masuk ketubuh. Kandungan sejumlah serat dalam rambutan juga akan membuat perut kenyang lebih lama. Sehingga secara tidak langsung akan membantu penurunan berat badan anda.
  7. Mencegah Dari Berbagai Jenis Peradangan. Kandungan nutrisi dan vitamin dalam rambutan dapat membantu mencegah dari radang sendi, asam urat, sakit kepala, demam maupun sakit pada perut anda.
Artikel Kesehatan Lainnya....
   Itulah beberapa manfaat dahsyat rambutan bagi kesehatan tubuh anda. Makanlah buah rambutan secara proporsional atau wajar untuk mendapatkan berbagai manfaatnya bagi kesehatan tubuh anda. Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Sumber : organicfacts. Image courtesy of Nutdanai Apikhomboonwaroot at FreeDigitalPhotos.net