7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari

Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih, Maha Penyayang
     Sudahkah Kita Minum Air Putih Pagi Ini...???. Air putih merupakan cairan yang perannya begitu vital untuk tubuh manusia. Ini dikarenakan, hampir 70 persen isi tubuh manusia adalah air. Inilah yang menegaskan bahwa air atau cairan tidak bisa terpisahkan dari kehidupan manusia dari generasi ke generasi. Namun, ada sebagian dari kita yang masih menyepelekan tentang pentingnya mencukupi kebutuhana cairan untuk tubuh. Waktu terbaik untuk minum air putih adalah ketika bangun dari tidur dipagi hari saat perut belum terisi berbagai makanan dan minuman apapun. Berbagai manfaat dahsyat akan kita dapatkan, jika merutinkan kebiasaan ini. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih dipagi hari tersebut....???.

    Sahabat, tips kesehatan. Fakta lainnya, 85 persen organ otak tersusun atas cairan, 75 persen otot tersusun atas cairan, 25 persen tulang tersusun atas cairan, 82 persen darah tersusun juga atas cairan. Untuk itulah, mengutamakan minum air putih dipagi hari harusnya menjadi salah satu gaya hidup sehat kita setiap harinya. Kebiasaan ini tentunya akan terasa sulit bagi sebagian dari kita yang baru pertama kali mencobanya. Namun, seiring berjalannya waktu, hal ini sebenarnya tidaklah terlalu sulit untuk dilakukan oleh siapapun. Untuk lebih memotivasi kita agar rutin minum air putih dipagi hari, akan kami uraikan beberapa manfaat dahsyat yang dapat kita peroleh saat rutin minum air putih dipagi hari. Berikut ini 7 manfaat dahsyat minum air putih dipagi hari : 
  1. Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Jaringan Kulit. Fungsi air putih yaitu sarana detoksifikasi atau membersihkan racun dalam darah anda. Ketika sel darah merah sehat, otomatis akan menyehatkan semua organ tubuh termasuk jaringan kulit anda. Sehingga kulit tubuh lebih sehat dan awet muda.
  2. Menyembuthkan Aneka Penyakit Tertentu. Rutin minum air putih dipagi hari juga bermanfaat untuk sarana penyembuhan berbagai gangguan kesehatan seperti muntah, penyakit tenggorokkan, gangguan menstruasi, kanker, penyakit mata, diare, diabetes, ginjal, meningitis, TB, serta sakit kepala.
  3. Membantu Meningkatakan Kesehatan Usus Besar. Air putih yang kita minum dipagi hari dapat membantu memurnikan organ usus besar. Sehingga, berbagai nutrisi dan vitamin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi dapat diserap tubuh lebih optimal.
  4. Membantu Menurunkan Berat Badan Anda. Rutin minum air putih dipagi hari juga dapat menurunkan berat badan yang anda miliki. Ini dikarenakan, air putih dapat membantu meningkatkan metabolisme didalam tubuh anda.
  5. Membantu Menyeimbangkan Sistem Limfa. Dengan seimbangnya sistem limfa dalam tubuh, maka kelenjar getah bening dalam limfa akan berfungsi dengan baik untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan melawan infeksi yang disebabkan oleh virus, kuman dan bakteri yang membahayakan tubuh anda.
  6. Meremajakan Semua Sel Tubuh. Dalam hal ini, rutin minum air putih dipagi hari dapat memperbaharui semua sel tubuh dan akan merangsang produksi sel darah baru di tubuh anda. Sehingga kesehatan tubuh akan makin meningkat pula.
  7. Menghindarkan Dari Sembelit. Dengan rutin minum air putih dipagi hari dapat membantu menyehatkan organ pencernaan dan mencegah dari gangguan susah buang air besar atau sembelit yang dialami oleh sebagian orang. 
Artikel Kesehatan Lainnya....
    Itulah beberapa manfaat yang dapat kita peroleh, jika merutinkan minum air putih dipagi hari. Minumlah 5 sampai 6 gelas air putih saat baru bangun dari tidur. Hindari juga minum atau makan apapun selama kurang lebih satu jam sebelum dan sesudah minum air putih. Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat untuk pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Sumber : newhealthguide. Image courtesy of artur84 at FreeDigitalPhotos.net