7 Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh Anda

    "Manfaat Dahsyat Tomat", tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Tak hanya dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan diberbagai jenis masakan, buah tomat juga mengandung berbagai nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan, tomat ternyata memiliki berbagai manfaat nyata bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Oval, merah, berbiji merupakan beberapa ciri fisik yang dimiliki oleh buah tomat tersebut. Buah ini memiliki berbagai nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin A, C, K, Kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, termbaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Mengkonsumsi tomat setiap hari sebagai salah satu cemilan yang menyehatkan tentulah sangat dianjurkan. Berikut ini 7 manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh anda : 
  1. Pencegah Aneka Jenis Kanker. Buah tomat mengandung likopen yang sangat ampuh mencegah berbagai jenis kanker yang menyerang dan mengancam jiwa seperti kanker ( prostat, mulut dan tenggorokan, lambung, usus besar, ovarium).
  2. Mencegah Diabetes Yang Efektif. Kandungan kromium dalam buah tomat dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga kadar gula darah dalam tubuh lebih stabil dan tidak  membahayakan kesehatan tubuh anda.
  3. Sehatkan Sistem Pencernaan. Sumber serat dalam buah tomat dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem organ pencernaan  dalam tubuh. Sehingga berbagai masalah pencernaan dapat ditanggulangi dengan rutin mengkonsumsi tomat.
  4. Sehatkan Organ Penglihatan. Sumber vitamin A dalam buah tomat merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan organ mata. Miliki mata yang senantiasa sehat dengan menjadikan tomat sebagai salah satu buah favorit anda.
  5. Sehatkan Tulang Pada Tubuh. Buah tomat mengandung sumber vitamin K yang juga sangat efektif untuk mencegah pengeroposan pada tulang. Untuk itulah, buah tomat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi diberbagai jenjang usia baik anak-anak, remaja, dewasa maupun lansia.
  6. Lindungi Kulit Tubuh dan Wajah. Kandungan likopien dalam buah tomat juga sangat baik untuk mencegah kerusakan jariangan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.
  7. Nutrisi Untuk Rambut Anda. Sumber vitamin A pada tomat sangatlah baik untuk menyehatkan, memperindah serta memperkuat mahkota kepala dari ujung hingga akar rambut anda.
Artikel Kesehatan Lainnya....
Memuat...