6 Bahaya Kopi Bagi Kesehatan Anda

  "Hangat dan Nikmat" merupakan dua sensasi pertama yang dirasakan bagi penikmat kopi maupun bagi mereka yang baru pertama kali minum kopi. Secangkir kopi hangat menjadi minuman favorit bagi sebagian besar masyarakat dunia khususnya di Indonesia. Minuman ini sangatlah mudah di buat dan tidak memerlukan keahlian khusus. Sore hari merupakan waktu yang tepat untuk menikmati kopi hangat ditemani makanan ringan lainnya. Namun, ada berbagai bahaya yang mengintani bagi para penikmat kopi bagi kesehatan tubuhnya. Lalu, apa saja bahaya kopi bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

   Sahabat, tips kesehatan. Seiring perkembangan zaman, kopi tidak hanya dapat dinikmati dirumah saja. Kopi sudah menjadi teman setia yang akan menemani semua aktivitas dan pekerjaan sehari-hari. Menonton olahragapun tak seru, jika tidak ditemani secangkir kopi hangat. Kopi memang mampu menjadi minuman pengusir rasa kantuk dan meningkatkan semangat menurut para penikmatnya. Minum kopi dalam jumlah yang wajar memang tidak berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Namun,  minum kopi secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan tubuh. Berikut ini 6 bahaya kopi bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Menyebabkan Detak Jantung Lebih Cepat. Bagi anda yang mengalami gejala serangan jantung sebaiknya menghindari dari minum kopi atau tidak meminum kopi dalam jumlah yang berlebihan. 
  2. Resiko Penyakit Maag. Meminum kopi dapat meningkatkan asam lambung dalam jangka waktu yang lama yang mana dapat menimbulkan penyakit maag. Oleh karena minumlah kopi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.
  3. Resiko Serangan Jantung dan Stroke. Mengkonsumsi kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar trigliserida, kolesterol jahat pada tubuh dan darah yang lebih pekat. Hal inilah yang menimbulkan endapan lemak, penyempitan pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke.
  4. Resiko Terkena Insomnia. Salah satu alasan seseorang minum kopi yaitu agar tetap selalu terjaga dan tidak mudah mengantuk dimalam hari. Tapi itu juga yang menjadikan kopi sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Jika minum kopi berlebihan dimalam hari, maka masalah insomnia (susah tidur) dimalam hari tentunya sangat tidak baik bagi kesehatan.
  5. Melemahakan Sistem Imun Tubuh. Kandungan kafein dalam kopi dapat menyerap mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Minum kopi juga membuat anda cepat kehilangan cairan dalam tubuh. Usahakan meminum dua gelas air putih setelah mengkonsumsi segelas kopi.
  6. Bahayakan Janin Anda. Bagi ibu hamil sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kopi. Ini dikarenakan, mengkonsumsi 100 mg kaffein per hari dapat menimbulkan keguguran. Kafein dalam kopi dapat  meningkatkan denyut jantung dan akan mempengaruhi janin yang mana dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam sirkulasi darah janin tersebut.
Artikel Kesehatan Lainnya...
   Demikianlah tips kesehatan yang membahas 6 bahaya kopi bagi kesehatan anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber : manfaatkopi, merdeka. Image courtesy of Aleks Melnik at FreeDigitalPhotos.net