7 Manfaat Dahsyat Musik Bagi Kesehatan Tubuh Anda

    Salah satu hiburan paling menyenangkan di saat segala aktivitas telah selesai di lakukan yaitu mendengarkan musik. Mungkin anda setuju dengan pendapat tersebut. Musik memang bisa menjadi salah satu hiburan yang dapat menjangkau berbagai lapisan usia dari anak-anak, remaja dan dewasa serta usia tua. Tapi tahukah anda, selain sebagai hiburan, mendengarkan musik juga sangat baik untuk kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat musik bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

   Sahabat, tips kesehatan. Tak dapat dipungkiri, mendengarkan musik memang menjadi salah satu hiburan yang sangat menyenangkan. Ini dapat dibuktikan, kita rela menghabiskan waktu yang cukup lama hanya untuk mendengarkan musik yang sangat kita sukai. Tips kesehaan kali ini bukan menceritakan jenis musik yang paling di gemari masyarakat melainkan akan mengetengahkan sebuah artikel tentang manfaat musik bagi kesehatan anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat musik bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Merubah Suasana Hati dan Merilekskan. Oleh karena itulah, di kala suasana hati tidak sedang bahagia, maka mendengarkan musik dapat membuat perasaan hati lebih bahagia dari sebelumnya (Ini juga tergantung jenis musik yang anda dengarkan ). 
  2. Tingkatkan Fokus Dan Konsentrasi. Fokus merupakan salah satu keharusan dalam setiap aktivitas yang dilakukan. Nah, musik ternyata mampu membantu meningkatkan fokus tersebut. Ini dapat dibuktikan, ada sebagian besar dari kita lebih bisa berkonsentrasi ketika belajar di saat mendengarkan musik secara bersamaan dengan aktivitas belajar. 
  3. Menstabilkan Kondisi Mental. Disaat kondisi mental tidak stabil, maka mendengarkan musik mampu menstabilkan kondisi mental tersebut. Oleh karena itulah, sangat dianjurkan mendengarkan musik yang disukai disaat kondisi mental kurang stabil.
  4. Hilangkan Stres. Stres menjadi salah satu kata yang paling tidak di inginkan oleh semua orang di saat menjalani padatnya aktivitas harian yang mereka lakukan. Nah, untuk menghindari stres, mendengarkan musik menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan stress yang dialami tiap harinya. 
  5. Membantu Proses Penyembuhan Penyakit. Berbagai penyakit seperti jantung, kanker serta pernafasan merupakan penyakit-penyakit yang membutuhkan penyembuhan yang relatif lama, Nah, musik memiliki dampak yang sangat positif dalam membantu proses penyembuhan dari berbagai penyakit tersebut.
  6. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh. Memiliki daya tahan tubuh yang kuat merupakan keinginan setiap orang, Nah, musik ternyata mampu meningkatkan daya tahan tubuh yang dimiliki. Sehingga anda tidak akan mudah terserang berbagai penyakit karena menurunnya daya tahan tubuh.
  7. Tingkatkan Stamina Tubuh. Mendengarkan musik ternyata mampu meningkatkan stamina yang anda miliki. Saat berolahraga dengan mendengarkan musik akan membuat anda lebih bersemangat dalam berolahraga. Sehingga kalori yang berhasil di bakar akan lebih banyak pula (Sesuaikan jenis musik yang cocok di saat melakukan kegiatan olahraga tersebut). 
Artikel Kesehatan Lainnya...
  Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat musik bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat lebih bagi pembaca sekalian. Salam hangat dari penulis. (Sumber : merahitam, ainniaaon ).Image courtesy of photostock at FreeDigitalPhotos.net